zurückAllgemeine Informationen zum Training
Anfängergruppe (5-7 Jahre - U8)
Samstags von 14.00 - 15.15 Uhr
Trainingsziele:
- Judo spielend lernen
Fortgeschrittenengruppe (5-7 Jahre - U8)
Samstags von 15.15 - 16.45 Uhr
Trainingsziele:
- Judo spielend lernen
Anfängergruppe (ab 8 Jahre - U12)
Dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr
Samstags von 14.00 - 15.30 Uhr
Trainingsziele:
- Vermittlung der Judo-Grundlagen ohne Leistungsdruck in spielerischer Form
- Verbesserung der körperlichen Koordinationsfähigkeit
- Vorbereitung auf die ersten Gürtelprüfungen.
Fortgeschrittenengruppe (ab 8 Jahre - U12)
Dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstags von 18.00 - 19.45 Uhr
Samstags von 14.00 - 15.30 Uhr (nur nach Absprache)
Trainingsziele:
- Schrittweise Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen
Kraft, Kondition und Schnelligkeit
- Heranführen an den Wettkampfsport Judo bzw. Wettkampfvorbereitung
- Vermitteln von situationsbezogenen Judotechniken zur Problemlösung im Stand
und im Boden
- Vorbereitung auf die Gürtelprüfungen.
Jugendliche und Erwachsene (ab 12 Jahre - U15)
Dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstags von 18.00 - 19.45 Uhr
Samstags von 15.30 - 17.00 Uhr (nur nach Absprache)
Trainingsziele:
- Technikerwerbstraining
- Technikanwendungstraining
- Technikergänzungstraining
- Konditions- und Krafttraining
- Wettkampftraining (z.B. Randoris in Stand und Boden)
- Kata.
Alle Trainer sind Dan-Träger (Träger des schwarzen Gürtels) mit Trainerlizenz des Deutschen Sportbundes (DSB).